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La gimnasia hipopresiva está arrasando en el mundo del fitness. Los fundamentos de la gimnasia hipopresiva no trata los abdominales ni otros ejercicios que tonifican el abdomen de forma tradicional. Esta técnica tiene varios beneficios, como son: evita y trata problemas como la incontinencia, reduce la cintura y mejora los problemas lumbares. Este método reúne salud […]
Masaje Metamórfico
El masaje metamórfico es una técnica que viene de la reflexología, centrada en la zonas del pie. Está relacionado con los aspectos mentales y emocionales de la persona, por lo que con este masaje se alivia y se libera la tensión tanto mental como emocional, además de la relajación física que proporciona. Esta técnica es […]
